Affektregulation bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, seine Gefühle zu steuern und emotionales Gleichgewicht zu bewahren. Sie umfasst Strategien, die zur Kontrolle von Emotionen angewendet werden, um extreme emotionale Zustände zu vermeiden oder zu reduzieren. In der Kinder- und Jugendpsychologie spielt die Entwicklung einer stabilen Affektregulation eine entscheidende Rolle, da Kinder oft noch keine ausgereiften Mechanismen zur Emotionssteuerung besitzen und Unterstützung benötigen, um diese zu erlernen.
